Kapat

Beklenmedik Bir Anda İşinizi Kaybederseniz Bununla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz

Bu durumla ilgili söylenebilecek tek şey; sahip olduğun işi kaybetmek berbat bir durum olacaktır. Özellikle de önünüzdeki günlerde neler olacağını ön göremediğiniz zamanlarda bu daha da endişe verici bir durumdur. Çünkü işinizi aniden kaybettiğiniz için gelecek günler için bir hazırlık yapma imkanınız da olmayacaktır. Kendinizi bu pozisyonda bulursanız bu çok yıpratıcı bir durum olacaktır.

Birçoğumuz daha önce böyle bir durumu yaşamıştır yada yaşayacaktır. Ve özellikle böyle bir zamanda, her şey belirsiz göründüğünde ve hepimizin geçim sıkıntısı ile ilgili derin korkuları olduğunda bu durumla karşılaşmak çok zor olacaktır.

İş kaybı ile başa çıkmak herkes için farklı bir süreç olacaktır, ancak akılda tutulması gereken bazı şeyler vardır. Önemli bir nokta, yola devam etme yollarını ararken duygularınızı sağlıklı bir şekilde yönetmek için kendinize zaman ayırdığınızdan emin olmaktır.

Bu makalede, öncelikle ve en başta zihinsel sağlığınıza dikkat ettiğinizden emin olmak için bazı yolların neler olduğuna bakacağız, daha sonra seçeneklerinizi finansal, kişisel ve profesyonel bir süzgeçten geçirerek bu kayıptan nasıl yeni başlangıçlar çıkarabileceğimize konsantre olacağız.

İşini Kaybettiğinde Ne Yapmalısın

Girişimci bir toplum olarak, hepimiz aciliyetli ve zorlu tutumlara aşinayız. Sıkı çalış sıkı oyna tabirleri iş ve sosyal hayatta çok sık karşılaşılan tabirlerdir. Ancak her şey her zaman mükemmel olmak zorunda değil. İşinizi aniden kaybettiğinizde bunu kendi içinizde sorgulamak ve çözüm aramak o kadar da endişe duyulacak bir durum olmayacaktır. Kendi sorumluluklarınızı kendiniz üstlenin. Kendi kendinizle konuşarak bunun üstesinden nasıl geleceğinle ilgili tartışmalısın, bu ne kadar karmaşık olsa da.

Ve bunların hepsini yaparken, iş kaybı ile başa çıkmanın en önemli noktasını kesinlikle atlamamalısın: duygusal dengeyi korumaya çalışmak. İşte zihinsel sağlığınızı beslediğinizden emin olmak için birkaç ipucu, çünkü zihinsel sağlığımız yaptığımız ve yapacağımız  her şeyin temelidir.

İş kaybınızın yasını tutun

Kaybınıza yas tutmak için kendinize biraz zaman ve yer verin. İçten bir ağlamak ve tüm bu hayal kırıklıklarını, kaygılarını ve işlerin istediğiniz gibi gitmediği endişelerini ortadan kaldırmak için bu zamana ihtiyacınız olacaktır. Geleceğinizin ve tüm şaşırtıcı planlarınızın aniden nasıl değiştiğini düşünerek korku duyacaksınız, bu gayet normal.

Her ne olursa olsun, duygularınızı işlemek için kendinize izin verin. Onları bastırmaya veya görmezden gelmeye çalıştığınızda, bu daha akıllıca ve sizi koruyacak bir yol gibi görünse de aksine sizi gelecek için planlar yapmanızı ve  adım atmanızı engelleyecektir. Bu nedenle bırakın kendinizi ve tüm duygularınızı dürüstçe karşılayın.

Daha fazla büyüyebilmeniz ve daha sağlam adımlar atmanız için size yardımcı olabilecek şey sağlıklı bir şekilde duygularınızla yüzleşmek ve buradan da kendinize ipuçları çıkarmanız.

Minnettar olun

İşinizi kaybettiğinizde, her şey korkunç gibi gelebilir, ancak minnettar olduğunuz şeyleri düşünün. Bu tam anlamıyla her şey olabilir – şu anda üzerinde yattığınız yatağınız için bile minnettar olabilirsiniz.

Şükretmenin zihinsel sağlığımız ve refahımız üzerinde büyük bir artış sağlayabileceğini kanıtlayan çok sayıda çalışma var. Bu bakış açımızı yeniden düzenlememize ve depresyona ya da motivasyon kaybına kapılmamıza engel olabilir. Bize düşünmediğimiz için minnettar olacak çok şey olduğunu ve her şeyin yoluna gireceğini hatırlatabilir.

Her gün için minnettar olduğunuz bir şeyi fiziksel olarak yazdığınız bir şükran günlüğü tutmaya başlayabilirsiniz. Uyandıktan hemen sonra veya yatmadan önce gibi bir zaman belirleyin. Ya da başka bir rutin günlük alışkanlığınız varsa, bunu uygulayın. Buna “alışkanlık istifleme” denir ve unutmadığınızdan emin olabilirsiniz.

Artık en ezici duyguları nasıl işleyeceğinize ve zihninizi minnetle yeniden  nasıl çerçeveleyebileceğinize dair bir fikriniz oluştuğuna göre, hayatınızın diğer alanlarıyla ilgili olduğu için iş kaybıyla da nasıl başa çıkabileceğinizle ilgili de birkaç noktaya göz atabiliriz.

İşsizlikten Nasıl Kurtulunur

İşinizi kaybetmek asla kolay değildir, ancak aksilikten kurtulmanın ve finansal özgürlüğünüzü yeniden kazanmanın yolları vardır. Belki de işinizi kaybetmenizi daha da başarılı olabileceğiniz bir döneminizin başlangıç noktası olarak düşünmelisiniz. Beklenmedik durumlar olduğunda ayağınıza nasıl fırsatlar gelebileceğini madde madde aşağıda açıkladık.

1.Acil durum tasarruflarınıza başvurun

Acil durum fonu, beklenmedik bir iş kaybı gibi sürprizler için en iyi tamponunuz olacaktır. Sizin ve ailenizin bir çatı altında kalmanıza, günlük ihtiyaçlarınız karşılamanız ve faturalarınızı ödemeniz için gerekli olan parayı sağlayacaktır. Bu tasarrufunuzu hayatın yol açabileceği zorlu durumlar için bir sigorta poliçesi olarak düşünün.

Yeni iş fırsatı  İyi yöneticilerin duygusal güven sağlamak istemelerinin 4 nedeni

2.Bütçenizi yeniden düzenleyin

İşsizlik ödeneği almaya uygun olsanız bile iş kaybınız nedeniyle kısıtlamanız gereken harcamalarınızın olması mümkün olacaktır. En iyi seçeneğiniz, pahalı spor salonu üyelikleri ve kıyafetler gibi önemsiz şeylere yapılan harcamaları azaltmak olacaktır. Bir Excel tablosunda harcamalarınızı izleyerek her şeyi kontrol altında tutabilirsiniz.
Ayrıca neye ne kadar harcadığınızı, nereden tasarruf edebileceğinizi ve harcama alışkanlıklarınızın finansal durumunuzu nasıl etkilediğini görmek için mobil uygulama araçlarını da kullanabilirsiniz.

3.İş arkadaşlarınızla iletişim kurun

Bir süredir onlarla konuşmamış olsanız bile, profesyonel iş hayatı ile ilgili konuları konuşmak için eski iş arkadaşlarınızı aramanızda hiçbir sakınca olmayacaktır. Emin olun bu her zaman en iyi fikirlerden biridir. Geçmişteki iş arkadaşlarınıza ulaşmanızın en iyi yolu LinkedIn olabilir.

Başka bir deyişle, profesyonel ağınıza başvurun. Geçmiş ilişkilerinizin bir sonraki işvereninizi aramada size nasıl yardımcı olabileceğini asla bilemezsiniz.

4.Kendinizi meşgul edin

Bir derneğe katılın, birkaç konsere gidin, çevrimiçi iş etkinliklerine katılın, danışmanlık işi arayın. Gelecekteki işvereniniz “Siz işsizken ne yaptınız?” diye sorduğunda ona etkileyici cevaplar verebilecek öz güvende olmalısınız.

5.Sosyal medya profillerinizi güncelleyin

Bugünün şirketleri, sizi bir iş görüşmesine davet etmeden önce sosyal medya profillerinizi inceleyecekleri için, her şeyin yolunda ve mükemmel göründüğünden emin olmanız gerekir. Ayrıca, profillerinizin söyledikleriniz de tutarlılık sağlayın (en azından mesleğinizin LinkedIn, Twitter ve diğer profilleriniz de aynı şekilde belirtildiğinden emin olun).

6.Güncel konuları takip edin

Yeni trendleri ve favori şirketleri takip etmek, konuşmaları başlatmak için size güven verecektir ve yeni fırsatları belirlemenize yardımcı olacaktır. Öz geçmişinizde birkaç boşluk olsa bile, uygulamalı endüstri bilginiz sizi potansiyeli olan bir aday olarak konumlandıracaktır. Yeni trendlere nasıl ayak uydurabilirsiniz? En iyi yol, alanınızla ilgili blogları ve diğer yayınları okumaktır.

7.Yeni bir beceri öğrenin

Alanınızdaki birkaç boş pozisyonu gözden geçirin ve birçok rolün şu anda sahip olmadığınız yeni beceriler gerektirdiğini göreceksiniz. Bu yüzden iş kaybınızı nihayet yeni beceriler edinme fırsatı olarak kabul edin. Udemy ve LinkedIn Learning, yaratıcılık, teknoloji ve iş becerilerini öğrenmek için iki harika kaynaklardır. Ayrıca bir danışman arayıp ondan sizi eğitmesini veya öğrenmenin kolay bir yolunu paylaşmasını isteyebilirsiniz.

8.Değerinizi belirleyin

Piyasadaki değerinizi anlamak da iyi bir fikirdir. Benzer pozisyonunuz ile ilgili diğer firmaların ne kadar ödediğini görmek faydalı olacaktır. Ayrıca iş sitelerine gitmenizi ve mesleğiniz için ne kadar talep olduğunu görmenizi öneririm. Şu anda yaptığınız pozisyon için çok fazla ilan yoksa, yeni beceriler öğrenmeniz veya tamamen yeni bir kariyere geçiş yapmanız gerekebilir.

9.İş arama araçlarınızı/kaynaklarınızı güçlendirin

İşinizi kaybettiğinizde yapılacak en önemli şeylerden biri öz geçmiş ve referans mektubunuzla ilgilenmenizdir. İyi durumda olduklarından emin olun (yani, güncel, doğru ve açıkça yazılmış), çünkü size yeni bir iş bulmanız için gereken desteği sağlayacaklardır.

Daha sonra, dikkatinizi potansiyel işverenler hakkında bilgi edinmeye ve bu şirketlerde çalışan başkalarının bıraktığı geri bildirimlere göz atılarak potansiyel bir mülakat için hazırlık yapmalısınız.

10.Ve son olarak yeni bir işe başvurmak

Fırsat ararken kaynaklarınızı genişletin ve açık fikirli olun. Sosyal ağlara, işe alım sayfalarına, iş sitelerine, yerel gazetelere ve iş web sitelerine göz atın; yeni işinizin kaynağı hangi kanalın veya platformun olacağını asla bilemezsiniz.

Başınız Dik ,Gözleriniz Geleceğe Umutla Baksın

İşinizi kaybettiğinizde gidecek hiçbir yolunuzun olmadığını düşünürsünüz. Ama inanıyorum ki şu anki durumunuzdan daha iyi bir noktaya ulaşmak için bu bir başlangıç noktası olacaktır.

Belki de becerilerinize ve tutkularınıza daha uygun bir iş bulma (ya da bir iş kurma!) Ya da başka türlü yapamayacağınız yeni kişisel veya profesyonel bağlantılar kurma olanağına sahip olacaksınız.

Bu yol sizi nereye götürürse götürsün, başınızı dik tutup, geleceğe umutla bakmalısınız. Şu anda deneyimlediğiniz her şeydeki en ufak ayrıntıyı keşfederek yeni fırsatlar kollayın. Bu süreç kendiniz için iyileştirmeler yapma zamanı verecektir size.  Belki de daha önce kendinizde fark etmediğiniz bir yeteneğinizi keşfedecek veya sadece zaman sıkıntısı nedeniyle geliştiremediğiniz yönlerinizi bu süreçte geliştirebileceksiniz.

Tam kaybettiğin yerde ve zamanda belki de daha da ferah günlere başlayacaksınız. Unutmayın ki siz bunu başarabilirsiniz.

] }

“Beklenmedik Bir Anda İşinizi Kaybederseniz Bununla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz” ilanı üzerine 2 başvuru

  1. Gülseren says:
  2. Esra Sarıtaş says:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sponsor